bt工厂最新地址 怕冷一定要学会的4款汤，滋阴养颜又暖胃，皮肤越来越有光芒感
乌鸡汤俗称女神养颜补气血汤，汤浓不腻，养分厚味，看成冰凉bt工厂最新地址，气皿差的要喝起来呦。
女东谈主们爱家东谈主之前先要学会多爱我方，作念空没空齐要给我方炖个厚味的乌鸡汤喝喝吧，滋阴养颜又暖胃，皮肤越来越有光芒，不好意思齐难啊。
共享4谈我常喝的乌鸡汤作念法，到手艺就毋庸再襄理我为何越来越年青啦。
1、熬夜还原汤
食材：欧好意思参+黄芪+玉竹+桂圆+枸杞+红枣+乌鸡
小吩咐：淌若内火相比旺的，不错相宜加小数的石斛即可。
炖汤小 tips：
探花av1.乌鸡加姜片冷水下锅焯水，捞起洗净备用
2. 除枸杞外的食材放入炖盅，一次加满水后隔水炖煮1.5-2小时bt工厂最新地址，淌若你是胜仗的话，那么就大火煮开后转中小火煲1小时OK。
张开剩余68%3.加盐调味，枸杞谨记终末放就不错了。
2、暖宫好运汤
食材用到了：当归+木耳+黑豆+红枣+枸杞+乌鸡
黑豆要提前浸泡1个小时，黑木耳一丝就能泡发好多的。红枣有东谈主可爱去核有东谈主不可爱，看个东谈主喜好即可。
3、黑豆山药乌鸡汤
材料：黑豆、乌鸡、黄芪、山药、姜片、枸杞和桂圆
其中黑豆要提前浸泡1个小时，还有除了山药，其他几个辅料唯有小数，尤其桂圆不可太多，容易上火。
4、羊肚菌鱼胶虫草花汤
食材:羊肚菌+虫草花+鱼胶+红枣+莲子+乌鸡
1、把羊肚菌，香菇，虫草花诀别洗干净了，另外鱼胶用温水泡半小时洗净。
2、将斩切好的乌鸡放入冷水锅，烧开焯水捞出用温水洗干净。
3、将食材（枸杞以外）和乌鸡全部放入炖锅，加入适量净水，炖煮1.5－2小时，关火前5分钟放枸杞，终末加盐调味即可。
我是舞之灵小食堂，一位爱好作念饭村生泊长的福州东谈主bt工厂最新地址，亦然好意思食限制原创作家，每天为家东谈主准备一日三餐等于我最兴隆的事情，也自得共享出来和公共全部一样学习。宽饶公共络续柔和我，不知谈吃什么手艺来这里望望我，总有一谈得当你的家常菜。另外，此图文作品系舞之灵小食堂原创，严禁其他自媒体搬运及盗图，违者必究
发布于：福建省