偷窥自拍美女 青山共享8谈一学就会的家常菜，作念法浅薄养分丰富，超过下饭
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素炒豆干图片
准备食材：豆干、洋葱丝、葱蒜、小米辣、韭菜
作念法次序：
1、豆干切成粗细适中的条，锅中烧水，水绽放入豆腐干，滴上少量老抽，焯水1分钟傍边捞出，控干水分。
2、锅中烧油，油热放入葱花、蒜末、小米辣爆香，再倒入豆干和洋葱丝。
3、笔据个东谈主口味加入盐、鸡精、白糖、生抽、蚝油，放入少量韭菜段，开大火快速翻炒均匀即可。
清炒茼蒿菜图片
准备食材: 茼蒿菜、豆干、红椒、蒜末。
作念法次序:
1、清洗干净茼蒿菜切好，再切好豆干、红椒和蒜末备用。
2、热锅烧油，油热以后，放入蒜末爆香，接着倒入红椒和香干沿路炒出香味，再倒入茼蒿菜沿路翻炒。
3、接着加入适量的食盐和鸡精调味提鲜，再连接翻炒至茼蒿菜断生入味，即可出锅开吃。
韭菜花炒牛肉图片
准备食材:牛肉，韭菜花，蒜末，姜片。
作念法次序:
1、牛肉清洗干净切成薄片，放入姜片、料酒、食盐、蚝油，白糖、淀粉和食用油，持拌均匀腌制十五分钟。韭菜花清洗干净，沥干水分切成小段。
2、起锅烧油，油热后放入腌制好的牛肉，翻炒均匀炒至变色，盛出来备用。
3、再次起锅烧油，油热后放入蒜末炒出香味，再放入韭菜花翻炒几下，炒软后加入食盐调味，翻炒均匀炒至入味。
4、临了放入牛肉翻炒均匀，即可出锅装盘开吃。
山药苹果排骨汤图片
准备食材:山药，苹果，胡萝卜，排骨，姜片。
作念法次序:
1、山药和胡萝卜削掉外表，清洗干净后切成小块。苹果撒上食盐，搓洗干净名义的脏东西，洗净后切成小块。
2、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净。
3、将排骨、山药、胡萝卜和姜片放入汤锅中，加入足量的净水，盖上盖子炖煮四超过钟。
4、时辰到，再放入苹果连接炖煮二超过钟。煮好后，加入食盐调味，搅动均匀煮至入味即可出锅开吃。
蒜苗炒香肠图片
准备食材:香肠，蒜苗，青线椒，小米辣。
作念法次序:
1、蒜苗清洗干净，沥干水分切成小段。蒜叶和蒜头分开装盘。香肠斜切成片，青线椒和小米辣切成小块。
2、起锅烧油，放入香肠煸炒顷刻间，炒出油脂后盛出来备用。
3、锅中底油，放入蒜头、青线椒和小米辣炒出香味，再放入香肠翻炒均匀。
4、然后加入生抽、蚝油和鸡精调味，翻炒均匀炒至入味，临了放入蒜叶翻炒至煮熟即可出锅装盘开吃。
丝瓜煎蛋豆腐汤图片
准备食材:丝瓜，鸡蛋，嫩豆腐，葱花。
作念法次序:
1、丝瓜削掉外表，清洗干净后切成小块。嫩豆腐切成小块备用。
2、起锅烧油，油热后打入鸡蛋煎一下，煎至两面金黄，盛出来切成小块。
3、再次起锅烧油，油热后放入姜丝和丝瓜翻炒，炒至断生后放入煎蛋翻炒均匀。
4、接着倒入热水煮五分钟，再放入嫩豆腐煮三分钟煮熟。煮好后，加入食盐调味，撒上葱花点缀即可出锅开吃。
冬瓜肉丸汤图片
材料：冬瓜 200 克、猪肉馅 100 克、葱姜适量、盐、料酒、淀粉、生抽少量
泰国人妖作念法：
1. 猪肉馅加入葱姜末、盐、料酒、淀粉、生抽，搅动均匀，制成肉丸。
2. 冬瓜去皮洗净切块。
3. 锅中烧滚水，放入肉丸，煮至肉丸浮起。
4. 放入冬瓜煮 10 分钟，加入盐调味即可。
红烧肉图片
所需食材：五花肉 500 克、冰糖适量、葱姜蒜适量、八角、桂皮、香叶、老抽、生抽、料酒、盐、食用油
作念法次序：
1. 五花肉切成大小均匀的方块，冷水下锅，加入姜片、料酒，焯水去腥，捞出沥干水分。
2. 锅中倒入少量油，放入适量冰糖，小火炒出糖色，加入五花肉块翻炒均匀，使其名义裹上糖色。
3. 加入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶炒出香味，加入老抽、生抽翻炒均匀。
4. 加入适量净水，没过五花肉块，大火烧开后转小火焖煮 40-50 分钟，直到五花肉软烂入味。
5. 临了大火收汁，加入适量盐调味即可。
红烧肉肥而不腻，进口即化，是一谈经典的家常菜。
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